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La Compra en el Supermercado

Realizar una compra identificando de antemano los productos que necesitamos adquirir y el dinero  de que disponemos para gastar, es de suma importancia para contribuir al equilibrio de la economía familiar. Si además partimos de diseñar un menú que se ajuste a las necesidades nutricionales de cada miembro del grupo, compramos atendiendo a la estacionalidad de los productos frescos y a las propiedades de los alimentos presentes en la etiqueta, miramos la fecha de caducidad, seguimos un orden de compra para conservar las cualidades nutritivas de los alimentos (perecederos, refrigerados y congelados, en último lugar), revisamos las latas y no cogemos las que estén abolladas, oxidadas o hinchadas, prestamos atención a las ofertas y promociones y exigimos y comprobamos el ticket de la compra, estaremos realizando una compra  responsable a la vez que saludable. 

 


 

Los talleres que sirven de soporte para desarrollar esta actividad son:

  • Supermercado
  • Etiqueta con fundamento

 


 

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